|
|
2561 kcal
|
Yağ: 121,16g | Prot: 79,20g | Karb: 288,99g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Harvest Morn Luxury Fruit Muesli. Öğle Yemeği: Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Bird's Custard, Bread and Butter Pudding, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sainsbury's Classic Steak & Kidney Shortcrust Pastry Pie, Tesco Simple Side Salad, Birds Eye Steak & Kidney Pie. devamı için...
|
|
2346 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, TV Izlemek - 1 saat, Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|