01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 23,08g | Prot: 59,84g | Karb: 106,29g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Klement's Lite Beef Summer Sausage, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Peach. Öğle Yemeği: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Peach, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|