01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 8,96g | Prot: 13,25g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Mexerica. Öğle Yemeği: Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ceratti Linguiça Calabresa Defumada. Aperatifler/Diğer: Kamal Goma Árabe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|