nataliak906 Günlüğü, 01 Ağu 18

nataliak906 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Z dniem dzisiejszym, koniec słodyczy, chipsów, wszystkich fast foodów, lodów, kolorowych napoji itd.
Zamieniam wszystko na owoce i warzywa.
Zrobiliśmy sobie z mężem miesięczne wyzwanie także trzymajcie kciuki żebym wytrwała!🙊

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2018:

756 kcal

Yağ: 17,33g | Prot: 26,21g | Karb: 126,75g. Kahvaltı: Woda (w Butelkach). Öğle Yemeği: Pierogi ze Szpinakiem. Aperatifler/Diğer: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana , Pomidory, Ser Camembert , 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Truskawki. devamı için...

56 Destekçi Destek

Yorumlar

oo to pozdrawiam, bo ja też dzisiaj zaczęłam ;)

01 Ağu 18 üye tarafından: Starose~

Dziekuje, powodzenia życzę!😊

01 Ağu 18 üye tarafından: nataliak906

powodzenia !

01 Ağu 18 üye tarafından: juliaz_22

Powodzenia i wytrwałości życzę 😊

01 Ağu 18 üye tarafından: edyl175

Dzieki! ;)

01 Ağu 18 üye tarafından: nataliak906

Powodzenia, ja tam kocham fastfood i słodycze więc nie będę się katowal c:

01 Ağu 18 üye tarafından: SparkyBoi

👌✊

01 Ağu 18 üye tarafından: v63

trzymam kciuki✊✊

01 Ağu 18 üye tarafından: Myszka28l

Trzymam kciuki, żeby pod koniec tego miesiąca zmieniły Ci się smaki i żeby fast-foody nie smakowały już tak dobrze, a warzywa i owoce o wiele bardziej. 🙂

01 Ağu 18 üye tarafından: Fronciara

Powodzenia :)

01 Ağu 18 üye tarafından: andzela995

zła kolejność a nawet zestawienie. piwinno być. Warzywa i warzywa. 😸 owoce to też słodycze, zawierają bardzo dużo fruktozy.

01 Ağu 18 üye tarafından: CLLPL

update 😸 poza jagodowymi. czyli truskawki w rozsądnej ilości są ok. 😸

01 Ağu 18 üye tarafından: CLLPL

ostro

01 Ağu 18 üye tarafından: gawenzi

Powodzenia 🤗

01 Ağu 18 üye tarafından: ana.mal

No właśnie uważaj na fruktoze bo umrzesz od razu 🤦😂😂😂 A tak serio wszystko z umiarem jest oki. Powodzenia w postanowieniu 🙊

02 Ağu 18 üye tarafından: beska99

Dzieki wszystkim ;)! Bede uważać na fruktozę 😂 Ale zapewniam, że nie zachoruje na nią ;) i zgadzam sie, owoce tez cukier ale chyba lepiej w takiej postaci niz cukierki, czekolada itd :)

03 Ağu 18 üye tarafından: nataliak906

Oczywiście, że lepiej jeść owoce niż chemię 😸

03 Ağu 18 üye tarafından: CLLPL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nataliak906 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nataliak906 Günlüğü, 01 Ağu 18

Yorum Gönder

nataliak906 Kilo Geçmişi