01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 11,75g | Prot: 41,11g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Banane, Clean Foods Rohpancake Banane, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Öğle Yemeği: Kajnok Spaghetti Slim. Akşam Yemeği: Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Müller Reine Buttermilch. Aperatifler/Diğer: Freeway Cola, Freeway Cola, Actimel Actimel 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|