02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 76,38g | Prot: 63,75g | Karb: 192,61g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Сметана 20%. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сметана 20%, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Виноград, Campina Йогурт Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса, Сметана 20%, Славянские Традиции Творог 4%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|