|
午餐今天比較早吃 葡萄小吐司兩片+櫻桃十顆+鮮奶茶～
|
1200 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 45,35g | Karb: 183,22g.
Kahvaltı: 葡萄吐司, 香蕉, 義美 豆奶. Öğle Yemeği: 櫻桃, 葡萄吐司, 全家 鮮奶茶. Akşam Yemeği: 拿鐵咖啡, 7-11 吉士豬肉堡加蛋, 甜櫻桃, 7-11 溏心蛋, 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉. Aperatifler/Diğer: 黑糖糕. devamı için...
|
|
1391 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|