02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 89,22g | Karb: 87,84g.
Kahvaltı: Мёд, Вареное Яйцо, Брынза, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Витаминный, Семга на Гриле. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|