02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 38,18g | Karb: 86,94g.
Kahvaltı: Kahve, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, İnegöl Köfte, Dr. Oetker Kakaolu Puding. Akşam Yemeği: Portakallı Gazoz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|