02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 48,93g | Karb: 187,95g.
Kahvaltı: Chleb Biały, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Arbuz. Öğle Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Wasa Pieczywo Chrupkie z Sezamem. Akşam Yemeği: Chleb Wieloziarnisty, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Aperatifler/Diğer: Ballino Lody na Patyku w Czekoladzie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|