01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2980 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 93,69g | Karb: 493,17g.
Kahvaltı: Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Heavy Cream, Spinach, Avocados, Brie Cheese, Egg. Öğle Yemeği: White Flour. Aperatifler/Diğer: Everybody's Nuts! Sweet Chili Pistachios, Amazing Grass Green Superfood Energy Lemon Lime Drink Powder. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michaelsgirl515 Kilo Geçmişi
|