02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 55,66g | Karb: 160,61g.
Kahvaltı: Äpfel, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Foodspring Whey Protein Natur, Milch 1% Fett, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Natur Jogurt, Alnatura Schokomüsli, Haferflocken. Öğle Yemeği: Garden Gourmet Vegane Linsenburger. Akşam Yemeği: Ananas, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Pfefferminz, Ritter Sport Nugat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
strangefrezzy Kilo Geçmişi
|