02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 22,41g | Karb: 127,59g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 優格, 芒果. Öğle Yemeği: 芭樂, 綠葉生菜, 五花肉. Akşam Yemeği: 家樂福 小番茄. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|