02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 68,06g | Karb: 206,22g.
Kahvaltı: AH Tijgerbrood Bruin, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), De Vegetarische Slager Italiaanse Worst. Öğle Yemeği: Modifast Milkshake Banaan. Akşam Yemeği: AH Maaltijdsalade Pittige Kip. Aperatifler/Diğer: LU Cracotte Volkoren, AH Gesneden Ontbijtkoek, Katja Yoghurt Gums, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Pindakaas, Euro Shopper Lange Vingers, AH Zaanse Snijder Volkoren. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|