02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 40,51g | Karb: 250,99g.
Kahvaltı: Aioli, Becel Vital, Wilmersburger Wilmersburger Scheiben Classic, Billa Dachsteinbrot, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Öğle Yemeği: Gemüsesuppe, Champignons, Alnatura Risotto Reis. Akşam Yemeği: Rauch Green mit Spirulina, Freshy Wrap Huhn. Aperatifler/Diğer: Muskatellerwein, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Manner Schnitten. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|