02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 60,50g | Karb: 86,09g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Классический, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Голубика, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|