02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 51,46g | Karb: 87,74g.
Kahvaltı: Campofrío Jamon Cocido, Queso Gouda o Edam, Marraqueta. Öğle Yemeği: Naranjas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|