03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 78,75g | Prot: 75,50g | Karb: 163,37g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%, Интелл Финики. Öğle Yemeği: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Черкашин Рулет из Индейки. Akşam Yemeği: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|