03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 55,14g | Karb: 66,92g.
Kahvaltı: Ritter Sport Pfefferminz, Äpfel, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Foodspring Whey Protein Natur, Milch 1% Fett, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Schokomüsli, Haferflocken. Öğle Yemeği: Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
strangefrezzy Kilo Geçmişi
|