03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 81,57g | Karb: 146,45g.
Kahvaltı: Геркулес Ясно Солнышко, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Öğle Yemeği: Помидоры, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Лосось на Пару, Приготовленные Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 0%, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|