03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 78,31g | Prot: 42,58g | Karb: 92,99g.
Kahvaltı: Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen), Gefrorene Blaubeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Öğle Yemeği: Hipp 100% Bio Direkt Saft Reine Karotte. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Vita D'or Rapskernöl, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Aperatifler/Diğer: Seeberger Datteln Entsteint, Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|