03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 28,93g | Prot: 22,64g | Karb: 85,74g.
Kahvaltı: Majonez, Biedronka Udko Wędzone, Chleb Pszenny. Akşam Yemeği: Winiary Zapiekanka Makaronowa z Serem. Aperatifler/Diğer: Wawel Tiki Taki, Ciasto Drożdżowe. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|