03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 102,70g | Karb: 136,23g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Alpro Кокосовое Молоко, Помидоры, Good Food Хлебцы Кукурузные, Milbona Сыр Edam 15%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Утиное Мясо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Свиной Фарш, Рисовая Бумага, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко, Морковь, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Молоково Молоко 3,2%, Шампиньоны, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Персики, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniya_1990 Kilo Geçmişi
|