Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Tiara2606
Günlük
03 Ağu 18
Tiara2606 Günlüğü, 03 Ağu 18
Tiara2606 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
semuanya mentahan... tinggal naikin massa otot .. dan rutinkan olahraga.. semangaaat ....
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ağustos 2018:
791 kcal
Yağ: 18,01g | Prot: 28,22g | Karb: 141,17g.
Kahvaltı:
Mayones, Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Selada, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum.
Öğle Yemeği:
Mentimun (Kupas), Kubis, Kecambah, Nasi Merah.
Akşam Yemeği:
Kecambah, Mentimun (Kupas), Kubis.
Aperatifler/Diğer:
Jeruk, Pisang.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
tos...sama.ak jg Lagi bulking ...swmangat y buat kamu heee
03 Ağu 18 üye tarafından:
mikha.putri18
Iya semangat juga say.. Salam kenal 😊
03 Ağu 18 üye tarafından:
Tiara2606
Salam kenal jg.ak semarang.km dimana kota
03 Ağu 18 üye tarafından:
mikha.putri18
Sampang madura say...
03 Ağu 18 üye tarafından:
Tiara2606
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Tiara2606 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle