03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 105,91g | Prot: 102,84g | Karb: 108,65g.
Kahvaltı: Дымов Карпаччо из Курицы, Сало, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Сырники Домашние, Сливочное Масло, Сало, Свиной Бульон, Помидор Запеченный, Свинина Запеченая, Маринадовъ Кабачки по-Домашнему, Дымов Карпаччо из Курицы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ирис Лён Коричневый, Помидоры, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|