03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 90,00g | Prot: 72,51g | Karb: 139,45g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Akşam Yemeği: Costco Hot Dog, Costco Combo Pizza. Aperatifler/Diğer: Merlot Wine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|