|
體脂45.7
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 73,89g | Prot: 80,63g | Karb: 132,13g.
Kahvaltı: 煎雞蛋, 蘿蔔糕, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Akşam Yemeği: 炒空心菜, 全聯 梅花肉, 炒青椒, 炒香姑, 糙米飯. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|