04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3380 kcal
|
Yağ: 156,63g | Prot: 129,05g | Karb: 349,43g.
Kahvaltı: Нектарины, Кофе с Молоком 1.5%, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Пармезан (Твердый), Molli Йогурт без Сахара 2%, Кофе с Молоком 2.5%, Шоколадные Панкейки. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 1.5%, Морковь, Сыр Тильзитер, Невские Берега Бушуа Французское, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком 2.5%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Невские Берега Бушуа Французское, Фисташки, Санта Бремор Икра Мойвы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Насыщенное Ванильное Мороженое, Кофе с Молоком 2.5%, Папа Джонс Пицца. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|