04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
219 kcal
|
Yağ: 9,97g | Prot: 6,77g | Karb: 26,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО Kilo Geçmişi
|