04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 54,04g | Karb: 174,33g.
Kahvaltı: Завод Алешина Соломка Сладкая, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Ого Сухарики с Изюмом, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Маринованная Сельдь, Моя Семья Сок Цитрусовый Микс, Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natanatali87 Kilo Geçmişi
|