04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 19,18g | Prot: 22,14g | Karb: 53,03g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Salak. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Daun Singkong, Tempe. Aperatifler/Diğer: Chitato Cheese Flavour, Salak, Chitato Cheese Flavour. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|