04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 94,55g | Prot: 148,26g | Karb: 39,44g.
Kahvaltı: Кофе, Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Клюквенный, Простоквашино Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Корюшка Жареная. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Малина, Ашан Сыр Российский 50%, Консервированный Тунец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|