|
masak ayam panggang kecap lumayan enak.
|
1612 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 111,88g | Karb: 169,30g.
Kahvaltı: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Anlene Actifit Vanila, Fitbar Nuts Fitbar. Öğle Yemeği: Kentang (Daging dan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Filma Margarin, Ikan Panggang, Tempe, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Pisang Molen, Tahu Goreng, Kentang (Daging dan Kulit). Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Kacang Garing, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Anlene Actifit Vanila. devamı için...
|
|
1428 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 50 dakika, Gerilme (Yoga) - 10 dakika, Google Fit - 23 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|