04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 152,70g | Karb: 121,23g.
Kahvaltı: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебец, Благодар Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Данон Творог Мягкий 0%, Уха, Красные Помидоры, Гроспирон Натур Пломбир Черника, Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебец, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|