04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 70,87g | Karb: 78,40g.
Kahvaltı: Orange Juice , Coffee. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Pure Leaf Sweet Tea (18.5 oz). Akşam Yemeği: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Meatballs with Sauce (Mixture), Salmon. Aperatifler/Diğer: Kale , Arugula Lettuce, Rose Wine, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|