04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 118,85g | Karb: 214,25g.
Kahvaltı: Vitamina C, Molino Rossetto Farina Integrale, Aptonia Whey 3 Chocolate, Perugina Cacao Amaro, Mercanti Fiocchi di Avena, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Germinal Gallette Riso, Miglio e Mais, Granarolo Ricotta Light, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente di Modica, Alpina Formaggio Spalmabile alle Erbe, Rigamonti Bresaola, Carrefour Discount Yogurt Magro, Perugina Cacao Amaro. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|