|
體脂46.3
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 78,66g | Karb: 139,60g.
Kahvaltı: 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡, 茶裏王 台式綠茶, 蘿蔔糕, 煎雞蛋. Akşam Yemeği: 鯖魚, 糙米飯, 炒香姑, 炒空心菜. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|