05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 118,57g | Karb: 121,50g.
Kahvaltı: Chicken Nugget. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Nasi Goreng tanpa Daging. Akşam Yemeği: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|