05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 62,17g | Prot: 69,59g | Karb: 137,60g.
Kahvaltı: Славянка Лёвушка, Умалат Сыр Чечил Соломка, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Чудесный Край Батон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарный Песок, Ашан Сыр Российский 50%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Öğle Yemeği: Никола Квас, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Рожки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|