|
у меня сила воли отсутствует, признаю
сегодня вместо 300 калорий устраиваю читтинг, ибо диета выматывает морально, да и физически тоже /иногда встать не могу/
что будет завтра не знаю
стыдно? да, но выдержать уже тяжеловато
|
973 kcal
|
Yağ: 34,53g | Prot: 29,35g | Karb: 137,32g.
Kahvaltı: Сибирский Кедр Ягодная Пастила Брусничная с Кедровым Орехом. Öğle Yemeği: Киприно Сыр Швейцарский. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашкино Молоко 2,5, Здоровые Сладости Джем Вишневый, Мистраль Гречневые Хлопья. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Дженс, Конфета, Slakon Конфета Желейная. devamı için...
|
|