05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 161,61g | Karb: 249,51g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. Öğle Yemeği: Casa Modena Petto di Pollo al Curry, Riso Basmati, Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Tempura di Gamberi. Akşam Yemeği: Pesce Fritto in Pastella. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette Kamut, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Gelato al Pistacchio. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|