05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 85,59g | Prot: 49,64g | Karb: 129,54g.
Kahvaltı: Yulaf, Şeftali, Karışık Kuruyemiş. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Patates Salatası, Sütaş Ayran. Aperatifler/Diğer: Çerezya Leblebi Şekeri. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|