05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 106,26g | Prot: 128,33g | Karb: 98,87g.
Kahvaltı: J. D. Gross Schokolade 81% Edelcacao, Rapsöl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Milch 1,5%, Multipower Whey Protein Iso Complex. Öğle Yemeği: St.Mang Rubius der Würzige, Wiltmann Feinschmecker Salami, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Rapsöl, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Haribo Gummibärchen, Macadamianüsse, Cashewkerne, Erdnüsse Pikant Gewürzt, Macadamianüsse, Cashewkerne, Erdnüsse Pikant Gewürzt, Macadamianüsse, Cashewkerne, Erdnüsse Pikant Gewürzt, Macadamianüsse, Cashewkerne, Erdnüsse Pikant Gewürzt, J. D. Gross Edelschokolade 81%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fetter Schmetterling Kilo Geçmişi
|