Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
鄭佩芬
Günlük
06 Ağu 18
鄭佩芬 Günlüğü, 06 Ağu 18
鄭佩芬 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
唉~鄉下地方好吃的東西實在太少~東選,西選,最後還是選了小七⋯😓
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ağustos 2018:
1175 kcal
Yağ: 44,93g | Prot: 68,90g | Karb: 85,39g.
Kahvaltı:
GODIVA 黑巧克力慕斯蛋糕, 木瓜, 黑咖啡, 歐式雜糧麵包.
Öğle Yemeği:
7-11 茶葉蛋, 7-11 大冰美, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 綠竹筍.
Akşam Yemeği:
7-11 筊白筍, 杏鲍菇, 元廚 油雞腿, 蒸南瓜, 四季豆, 皇宮菜, 煎蛋.
Aperatifler/Diğer:
木瓜, 黑芝麻燕麥黑豆漿(無糖).
devamı için...
1965 kcal
Egzersiz:
快走5公里+跑步2公里 - 1 saat ve 6 dakika, 網球課 - 1 saat ve 3 dakika, Apple Health - 21 saat ve 51 dakika.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
讚👍👍,我們都是小七的顧客
06 Ağu 18 üye tarafından:
尼歐NEO
我也是🙋🏻♂️
06 Ağu 18 üye tarafından:
josephc0917
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
鄭佩芬 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle