Marione33 Günlüğü, 06 Ağu 18

Marione33 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,7 kg Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg. Geriye kalan: 13,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2018:

1013 kcal

Yağ: 33,65g | Prot: 66,88g | Karb: 100,75g. Kahvaltı: Woolworths Bran Rusks. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg, Avocados, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. Akşam Yemeği: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Grilled Fish. Aperatifler/Diğer: Oranges, Equal Sweetener, Jacobs Instant Coffee, Clover Low Fat Milk. devamı için...

1797 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Thank you all for your support. It is greatly 👍appreciated. This is such a good community 😊

06 Ağu 18 üye tarafından: Marione33


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marione33 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marione33 Günlüğü, 06 Ağu 18

Yorum Gönder

Marione33 Kilo Geçmişi