06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 56,35g | Karb: 208,05g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Желтая, Вкуснотеево Кефир 1%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Вода. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный Premium Selection, Перекресток Макаронные Изделия Рожки, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Московская. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Щи с Мясом, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Рагу из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|