élise29 Günlüğü, 06 Ağu 18

Bonne journée à toutes et à tous !

1743 kcal Yağ: 59,43g | Prot: 74,15g | Karb: 219,63g.   Kahvaltı: Prêt à Manger Gâteau à la Carotte (Carrot Cake), Markal Graines de Chia , Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Fruits Rouges , Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus Multifruits. Öğle Yemeği: La Laitière Secret de Mousse Fruits Rouges, Tomates, Bjorg Soja Cuisine Bio, Ducros Curry Poudre, Blanc de Poulet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Lustucru Gnocchi à Poêler. Akşam Yemeği: Bret's Chips Chèvre et Piment d'espelette, Pâtes (Cuites), Tomates, Hénaff Pâté, Melon, Pain, Maïs, Coraya Surimi, Mont Blanc Récré O'lé. Aperatifler/Diğer: Lutti Bestfizz , Haribo Crocodiles. devamı için...
1973 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

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