Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mizu-chan
Günlük
06 Ağu 18
Mizu-chan Günlüğü, 06 Ağu 18
Mizu-chan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ağustos 2018:
405 kcal
Yağ: 12,23g | Prot: 16,25g | Karb: 60,88g.
Kahvaltı:
Wortel Dimasak, Kuning Telur Matang, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Nasi Merah.
Öğle Yemeği:
Sayur Asem, Apel Merah Lezat.
Akşam Yemeği:
Tahu Kukus, Kuning Telur Matang, Nasi Merah.
Aperatifler/Diğer:
Milna Biskuit Bayi.
devamı için...
1659 kcal
Egzersiz:
Temizlik - 30 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 40 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 50 dakika, Uyku - 4 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
sayur asem..favorit 😍
06 Ağu 18 üye tarafından:
quirky.jette
Wah.... Aku jga suka. Apalagi pedas bngt hehe
06 Ağu 18 üye tarafından:
Mizu-chan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mizu-chan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle