06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 93,73g | Prot: 161,94g | Karb: 146,97g.
Kahvaltı: FruVita Jogurt Owoce Leśne, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Odżywka Białkowa, Buraczki Zasmażane, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pieczeń Wieprzowa, Zupa Jarzynowa, Fortuna Sok Warzywny 100%, Jajecznica. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|