|
最近蛋白攝取太少了，補充一下青蘋果高蛋白飲😭
|
1369 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 113,26g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: 雞胸肉（不吃皮）, 蛋白粉, 生菜, 全脂牛奶, 法式長麵包, 西柚. Öğle Yemeği: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 油豆腐, 空心菜, 台畜 胡桃木香燻雞胸肉. Akşam Yemeği: 7-11 義式風味香草烤雞腿. Aperatifler/Diğer: 好市多 全脂牛奶, 家乐事 玉米片. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|